يُصُمِّم تطبيق الصيام المتقطع لدعم أهدافك الصحية وإدارة الوزن دون فرض قيود غذائية. يُبسط هذا التطبيق عملية الصيام المتقطع من خلال واجهة سهلة الاستخدام تُمكِّنك من تخصيص جداول الصيام بسهولة. سواء كان هدفك هو فقدان الوزن، تحسين الصحة الأيضية، تعزيز الصفاء الذهني، أو تعزيز صحة القلب والأمعاء، فإنه يقدم أداة عملية لتحقيق هذه الأهداف. يتمحور تصنيعه الأساسي حول أداة تتبع للصيام تقدم خطط أسبوعية مخصصة تساعدك على فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة بفعالية.
مع تطبيق الصيام المتقطع، تحصل على دخول إلى قسم تحليلات متقدم يتعقب تقدمك، مقدمًا رؤى بشأن جهودك وأهدافك. يشمل التطبيق خطط وجبات مخصصة مثل الكيتو، النباتية، حمية البحر المتوسط والمزيد، مما يجعلك تستمتع بأطعمتك المفضلة خلال فترات الأكل. يدمج بسلاسة ميزات مثل متعقب المياه، متتبع حالة الأيض، وتذكيرات للحفاظ على الاستمرارية. كإضافة للتشجيع، يتيح مجتمع مخصص للصيام الاجتماعي لك الاتصال بالآخرين الذين يسعون لتحقيق أهداف صحية مشابهة.
يتجاوز هذا التطبيق ميزات الصيام الأساسية من خلال دمج خيارات التمرين لتعزيز حرق الدهون متوافقة مع جداول الصيام. بالإضافة إلى ذلك، يتوفر مدربو صيام محترفون لإرشاد رحلتك، مقدمين خبرات تساعد في تحسين النتائج. سواء كنت تسعى لتعزيز لياقتك البدنية أو ببساطة تبني نهج أكثر صحة للعادات الغذائية، فإن تطبيق الصيام المتقطع يوفر حلاً شاملًا لتحقيق تطلعاتك بفعالية. إن مزيجه من المرونة، والتخصيص، وتتبع التقدم يجعله أداة قيمة لتعزيز نمط حياة صحي.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Fasting + Intermittent Fasting حتى الآن. كن الأول! تعليق